香港腳、溼疹、冬日癢、臉容易出油，都是困擾我很多年的毛病，沒想到非常簡單的一招，就解決多年的困擾！
到底是哪一招這麼厲害？請你繼續看下去。
我喜歡運動，尤其喜歡打羽毛球。羽毛球是一項很激烈的運動，為了保護腳，必須穿厚的運動襪。二個多小時打下來，腳底大量流汗，在潮溼悶熱的環境下，就造成腳臭和香港腳的問題。
每次到了必須脫鞋的場合，都會覺得很不好意思。為了解決腳臭問題，不知花費了多少的精神。各種治療香港腳的藥、在鞋裡噴芬芳劑和乾爽粉、買號稱可以除臭的襪子…。可以嘗試的方法幾乎都試過，雖然有些方法會有一些效果，但是，香港腳依然不時復發。
溼疹的問題也是差不多的情況，時癒時發。因為溼疹總是好發於關節或隱私部位的內側。有時候，在公眾場合突然發癢，那種折磨非是同病相憐的人無法體會。又因為涉及隱私，像我這種害羞的人總是不好意思求診，發作時只好自己去藥房買藥來擦，難以對症下藥，治療效果當然是不能令人滿意。
再說到冬日癢，這就是我心中的一個痛了。從小，我的皮膚就非常乾。每到冬天或換季之時，就是我最痛苦的時候。小時不懂事，以為會癢就代表身體沒有洗乾淨。所有，不管多冷的天，我一定要洗過澡才睡得著。洗澡的時候，還會拚命抹肥皂、拚命的搓，直到搓掉一層白白的皮屑才肯罷休。當時在台北工作的大姊，特地去買了一塊含有油脂的進口肥皂，聽說號稱可以滋潤皮膚。雖然它確實減輕一點症狀，可是，這一塊肥皂在五零年代竟然要價400元，當然不是長久之計。
後來，大姊又打聽到當時還是從日本進口的菲蘇德美好像不錯，便買來讓我試用。剛開始的時候非常不適應，因為那時日本進口的菲蘇德美和現在台灣製造的不太一樣，泡沫非常少，和我們平常用的肥皂不一樣。那時候的我，還有一個錯誤觀念，覺得泡沫愈多才愈有洗淨力。因此，為了讓它起泡，便會不知不覺的使用很多的量。
但是，不管是用天價肥皂或是菲蘇德美，止癢的效果都不是很好，還得一洗好澡，快速用毛巾擦拭一下，在身體表面還保有水分的時候，用綿羊油或是各種乳液來塗抹全身，再立刻穿上衣服，減少皮膚和空氣接觸的時間，這樣才能讓身體的騷癢感降到最低。
至於臉容易出油的問題，應該是很多人的痛吧！夏天一到，整個臉油脂多得都可以煎蛋，一天至少要洗臉二十次以上，不管用什麼清爽控油的洗面乳都沒有用。尤其是臉油又近視的人，眼鏡總是一直往下滑，真的是非常困擾。
香港腳、溼疹、冬日癢、臉出油，這幾種毛病看起來好像沒有什麼共通性，所以，解決的方法應該不一樣吧？這是大多數人的想法，我也不例外。可是，我萬萬沒有想到，困擾幾十年的這些問題，竟然因為一次就診時，女醫師的一句話，就讓我擺脫了糾纏多年的惡夢。
說起這件事，還真有趣。話說小弟住家附近，有一家十分火紅的東湖皮膚科診所。不過，這家診所有一個很有趣的現象。診所裡有兩位醫生，男醫生的門診日，總是人滿為患，看個診要等一個小時以上；但女醫生門診的日子，就門可羅雀。我想看那個男醫生的診，可是卻很不喜歡等，所以總是興不起看醫生的念頭。
前年夏天，台北的天氣熱得很誇張，隨便動一下，就汗流浹背。沒有意外的，溼疹又來報到了。尤其是膝蓋後面，皮膚皺摺的地方最嚴重。每到打球穿短褲的時候，就覺得很尷尬。有一天，終於忍不住去看了那個不用等的女醫生。醫生看了看我的患部，輕描淡寫得說：「這是溼疹，回去不用擦藥，只要洗澡時不要用任何清潔用品，用清水洗澡，一段時間後自然會好。」
什麼？就這樣！花了150元掛號費，看醫生的時間前後加起來還不到三分鐘，什麼藥都沒有開，只有這一句話醫生就打發我走。當時我的心裡想：這醫生也太草率了，難怪沒有人要來掛號。
可是，後來證明我真的是冤枉她了，因為她真的是一個好醫生。一般醫生為了投病人所好，可能會開一大堆的藥膏，這些藥膏可能可以短期抑制皮膚的病情，卻難以根治，而且還可能造成抗藥性，導致治療效果愈來愈差。這位女醫生卻告訴我最正確、最自然的方法，那就是減少皮膚的負擔，那麼皮膚的問題自然可以迎刃而解。
為什麼我可以肯定的這樣說？因為從那天開始到現在，已經過了好幾年，除了洗頭髮還用洗髮精外，我只用清水洗澡和洗臉。很神奇的是，現在不管穿多久的襪子，打多久的球，腳也不會臭，香港腳不再復發。溼疹離我遠去，冬日癢也好了大半，夏天出門時，也不用一直用溼毛巾擦油臉。就像故事書上說的：從此過著幸福快樂的日子！
後來我仔細的想一想，其實原理可能很簡單。當我們用各種洗劑清潔我們身體的各部位時，最後沒有徹底洗掉的洗劑就會堵塞我們的毛細孔，造成細菌的滋生，導致溼疹、香港腳等等的皮膚病；也可能過度清潔，導致皮膚過於乾澀，造成冬日癢的問題。所以，要解決這些問題，不用想得太複雜，用最自然的方法就對了。
你有香港腳、溼疹、冬日癢、臉容易出油的問題嗎？試試看，堅持一個月以上，用清水取代所有浴室中的瓶瓶罐罐吧。相信我，你會有很大的驚喜。試試看，因為，即使這個方法不見得對你有效，至少不會對你的身體造成傷害。
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